The prostate is an essential a part of a male's the reproductive system. It secretes fluids that assist the transportation and activation of sperm. The prostate is situated just before the rectum, below the bladder and around the urethra. When there is prostate problem, in most cases really miserable and inconvenient to the patient as his urinary strategy is directly affected.

The common prostate health issues are prostate infection, enlarged prostate and prostate cancer.



Prostate infection, also known as prostatitis, is the most common prostate-related symptom in men younger than 55 years old. Infections in the men's prostate are classified into four types - acute bacterial prostatitis, chronic bacterial prostatitis, chronic abacterial prostatitis and prosttodynia.

Acute bacterial prostatitis will be the least common of all varieties of prostate infection. It is caused by bacteria found in the large intestines or urinary tract. Patients may feel fever, chills, body aches, back pains and urination problems. This condition is treated by utilizing antibiotics or non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs) to help remedy the swelling.

Chronic bacterial prostatitis can be a condition of a particular defect in the gland along with the persistence presence of bacteria inside urinary tract. It can be brought on by trauma on the urinary tract or by infections via other regions of the body. A patient may experience testicular pain, spine pains and urination problems. Although it is uncommon, it could be treated by removal of the prostate defect accompanied by the utilization antibiotics and NSAIDs to treat the redness.

Non-bacterial prostatitis accounts for approximately 90% of prostatitis cases; however, researchers have not yet to determine the causes of these conditions. Some researchers feel that chronic non-bacterial prostatitis occur because of unknown infectious agents while other feel that intensive exercise and high lifting can cause these infections.

Maintaining a Healthy Prostate

To prevent prostate diseases, an appropriate meals are important. These are some with the things you can do to keep your prostate healthy.

1. Drink sufficient water. Proper hydration is necessary for our health and wellbeing and this will also keep your urinary track clean.

2. Some studies claim that a couple of ejaculations per week will assist to prevent prostate cancer.

3. Eat steak in moderation. It has been shown that consuming over four meals of beef every week will heighten the likelihood of prostate diseases and cancer.

4. Maintain an appropriate diet with cereals, vegetable and fruits to ensure sufficient intake of nutrients necessary for prostate health.

The most significant measure to consider to make certain a healthy prostate is usually to choose regular prostate health screening. If you are forty years of age and above, you must opt for prostate examination at least once annually.

Rodí se nová cyklistická legenda. Ve stávajícím rozměru to je skvělý závod. 3 dny cyklistickýho ráje. Ale ten poslední den - bahenní peklo! To jste silničářům dělat neměli... :-)

Velké díky do Hořic. Něco podobného zde chybělo a dáváme palec nahoru za všechny etapy.
Dvě rady: startovné dejte na všechny dny za 500,- a proboha vypusťte to XC:-)

Vloni jsem o tomhle legendárním závodu slyšel poprvé a jen jsem snil o tom že bych ho mohl zvládnout.Letos jsem se rozhodl si sen vyplnit. Kvůli práci jsem mohl jet jen 3.etapy a dost toho teď lituju. Časovka pro mě byla utrpením,královská překonáváním limitů a XC už byl jen třešničkou na dortu. Proto obrovské poděkování Tondánovu klanu a všem ostatním ,kteří mu byli ochotni pomoci.

"Thanks" TDK for all of the help and hospitality given during the two days I participated. Heat, rain, lots of climbing, trains, combines, tank-o-drome: Wow, bike racing is tough in the Czech Republic.

"Díky za všechny pomoci a hopitality danou během dvou dnů jsem účinkoval teplo, déšť, spousta lezení, vlaky, kombajny, tank-o-dromu: a. Wow, kolo je obtížné závody v České republice.

Dobrá práce Tondáno,ale hlavně poklona Tvým domesticům,bez kterých by to ani nešlo.Marta a Hana si zasloužej stejný uznání.Mělo to všechno,vedro,liják a sračky.Doufám že hláška o derniéře byla unáhlená a ještě to přehodnotíš.Máš na to rok,to je jedno těhotenství a kousek.

Vážený pane Tondáno a spol., velké díky za skvělý závody, od 1. do 4. etapy super, není třeba se o tom dlouze rozepisovat. Na závodě bylo vidět, že byl dělaný srdcem a s láskou ke sportu a ne pro zisk ... a tak by to mělo být, ... víc takových. díky díky díky, Příští rok se těším na 5. ;)

Super akce, konečně jsem si závody opravdu užíval, protože tohle nemělo chybu. Super parta... Velký dík pořadatelům, pro který to muselo být velký vypětí... A doufám, že to do příštích let zůstane v takovémto provedení a nestanou se z toho vyhecovaný "profi" závody, ale vše zůstane v přátelské atmosféře...

Díky všem pořadatelům za skvělý závod. Těšim se na další ročníky. Klobouk dolů před Tondátem.

Děkuju za krásný 4 závodní dny.Fakt jsem si to moc užil :-) Všechny trasy naprosto super,ale ta dnešní biková převyšovala úroven ČP co se náročnosti týče.Doufám,že i příští se sejdem minimálně ve stejným počtu na startu.A Tonda by si měl hecnout a každej rok přidat tu 1 etapu jak to plánuje :-D.Ještě jednou DÍKY